Как укрепить выпадающие волосы

Вообще, у каждого человека ежедневно выпадает несколько волос. Но если ты заметила, что их стало слишком много, настала пора задуматься о том, как укрепить выпадающие волосы.

Сразу же хотим предупредить, что если волос выпадает катастрофически много, это может предупреждать как о серьезных гормональных проблемах, так и о недавно появившемся заболевании и лучше в этом случае обратиться к врачу-трихологу. Но чаще всего выпадающие волосы говорят о недостатке витаминов или о неправильном уходе за ними и тогда укрепить их можно дома своими силами.

Не забывай о правильном питании

Для начала вспомни, как ты питалась последние несколько месяцев. Возможно ты сидела на диете? Или наоборот налегала на фаст-фуд за неимением времени приготовить что-то полезное? Если это действительно так — срочно меняй рацион и восполняй запас витаминов, чтобы укрепить свои локоны.

Полезных веществ всем нам также не хватает весной, поэтому чтобы укрепить выпадающие волосы в это время года, налегай на следующие продукты: чечевица и горох, морковь, тыква, манго и апельсин, рыба, морепродукты и яйца, зелень и оливковое масло. Составь список полезных продуктов и повесь на холодильник, чтобы не забывать выполнять рекомендации. Пропей хороший витаминный комплекс в дополнение к полезному меню.

Делай массаж

После того, как ты задумалась, как же все-таки укрепить выпадающие волосы и начала решать проблему изнутри, дополняй это активными действиями снаружи. Хороший эффект дает массаж головы, поэтому не забывай причесываться. Не поленись и купи себе хорошую щетку или расческу из натурального материала.

Попробуй луковую маску

Еще один вариант того, как укрепить выпадающие волосы в домашних условиях — различные маски из природных компонентов. Хороша маска с луковым соком. Многие бояться, что после такой маски от головы будет неприятно пахнуть. Но на самом деле, если после нее ты несколько раз нанесешь шампунь и смоешь его как следует большим количеством воды, никакого запаха не будет, зато это процедура действительно позволит укрепить выпадающие волосы.

В луковый сок для пущего эффекта добавляется мед, желток и растительное масло. Лучше выбрать репейное или кокосовое. Получившуюся луковую массу вотри в корни, оберни голову полотенцем и походи так минут сорок. Повторяй маску 2 раза в неделю.

Разбуди волосы при помощи перца

Чтобы воздействовать на кожу головы, разбудить спящие луковицы и укрепить выпадающие волосы нужен некий раздражающий фактор. Для этого используются различные способы, например, маски из горчицы, красного перца или имбиря. Мы рассмотрим самый простой способ — обертывание с красным перчиком.

Ничего специально для этой процедуры готовить не нужно, все делается в домашних условиях. Просто иди в аптеку и купи спиртовую настойку красного перца в бутылочке. Дома разведи его напополам с водой. Этого количества тебе хватит на несколько применений. Теперь, окунув ватный тампон в перцовый раствор, нанеси его на корни волос. Будь предельно осторожна, наноси строго на корни и вымой после этого руки, потому что если перчик попадет в глаза — будет ох, как сильно жечь! Голову нужно обернуть целлофаном и полотенцем.

После этого жди эффекта — перец должен начать пощипывать кожу головы. Именно в этом и заключается суть обертывания. Потерпи жжение в течение сорока минут-часа и вымой голову. Так ты сможешь укрепить выпадающие волосы. Выполняй процедуру пару раз в неделю и уже вскоре ты заметишь образовавшийся пушок из новых быстро пробивающихся волос.

Теперь ты знаешь, как можно укрепить выпадающие волосы. Главное не отчаивайся, если в первые пару недель не будет видно явного результата, продолжай действовать и ты обязательно сможешь справиться с такой проблемой, как выпадающие волосы.